Detalles perfectos para obsequiar en navidad


Las navidades para muchos es la época del año más especial, puesto a que en dicha época se suele reunir la familia completa con otros seres queridos a pasar estas fiestas navideñas juntos, en estos casos sin duda alguna se pasan momentos únicos, hermosos e inolvidables, pues para nadie es un secreto que la familia cena junta, cuentan historias, anécdotas, chistes, hacen un brindis, escuchan música, comparten entre sí, hasta se tiene la tradición de regalar o intercambiar algunos obsequios.

Para nadie es un secreto que esta tradición a perdurado por muchísimos años, pero a pesar que esta es una tradición muy bonita el escoger un buen detalle para obsequiar resulta ser una tarea difícil, pues nunca sabemos a ciencia cierta qué es lo que de verdad le gusta a esa persona a la que le pensamos dar el obsequio, es por esta razón que nosotros vamos a presentarles los mejores regalos del 2019 para obsequiar en estas próximas navidades.

Una opción perfecta en estos casos es un Jersey navideño pues estos son bastante divertido, coloridos y deslumbrantes, además estos se han convertido en toda una tendencia, una gran parte de la población a nivel mundial los utiliza en las navidades, ya que por medio de ellos pueden describir por completo la navidad y disfrutar de una vestimenta bastante sorpréndete, por ende este tipo de detalles se vuelve en sí una opción perfecta, créenos que un jersey navideño les va a encantar a cualquier persona, e incluso los usara directamente en las fechas decembrinas.

Otra buena opción está en los regalos tecnológicos, tengan en cuenta que la tecnología cumple el requisito de necesidad para cualquier persona, así que si buscas obsequiar un detalle perfecto y original piensa en regalar un aparato tecnológico o un accesorio de estos mismos.

Si eres hombre y quieres sorprender en estas navidades a una chica, una buena opción está en obsequiarle un bolso de marca, por lo general estos bolsos son encantadores, además te podemos asegurar que las chicas se mueren por este tipo de detalles.

En el caso de los hombres una chaqueta de cuero es ideal, pues todos sabemos que a los hombres les gusta mucho las chaquetas y en este caso una chaqueta de cuero de color marrón es la opción perfecta, está por lo general es bonita, elegante pero lo mejor de todo es que combina con casi todo, así que, si quieres encontrar un detalle perfecto para un chico, esta opción es genial.

E incluso un cotillón de chucherías es una gran opción, a todos nos encantan los dulces, no conozco a alguien que no ame los chocolates, o las gomitas dulces, entre otros, así que mejor idea que regalar un cotillón inmenso de puras golosinas, seguramente con este gran detalle dejaras a cualquiera más que sorprendido.

Esperamos que realmente con esta mini lista de posibles obsequios podamos ayudarte a elegir el regalo ideal para estas próximas navidades y así puedas realmente hacerte del mejor detalle para esa persona especial.

10 razones para comer más guayaba


La guayaba es una fruta super común en nuestra cultura que hasta los instantes no ha tenido el reconocimiento que se merece. Quizás por su dureza o bien por la presencia de semillas no res tan popular como la banana. No obstante en el momento en que te enteres de su segrega personalidad como “Super fruta” quererás correr a buscar una guayaba fresca.

1. Rica en vitamina C
Entre sus multiples beneficios, la vitamina C ayuda a combatir la degeneración celular.
dos. Baja el peligro de diabetes y  mejora el sistema digestivo:

La fibra es esencial para bajar los niveles de azúcar en la sangre. Al tiempo, es bueno en la limpieza del sistema digestible y sostener el movimiento intestinal en marcha. Las guayabas son ricas en fibras.

tres. Mejoramiento de la salud visual:
Vitamina liposoluble de tipo A o bien retinol es quien se encarga de buena vista. La guayaba es rica en retinol, conque si no te agradan las zanahorias, puede procurar una guayaba para prosperar su vista.

cuatro. Ayuda con la fertilidad:
La guayaba poseen un mineral conocido como folato que ayuda a fomentar la fecundidad en humanos.

cinco. Regulación de los niveles de presión arterial:
El potasio en las guayabas ayuda a normalizar los niveles de presión arterial. Un plátano y una guayaba contiene prácticamente exactamente la misma cantidad de potasio.

seis. Oligoelemento cobre enriquecido:
La guayaba poseen el oligoelemento cobre que es buenísimo para sostener el buen funcionamiento de la glándula tiroides. El mal funcionamiento de la glándula tiroides puede ocasionar muchos problemas médicos.

siete. La riqueza de manganeso:
Las guayabas son ricas en manganeso, que ayuda al cuerpo a absorber otros nutrientes esenciales de los comestibles que comemos. Cuando nuestra comida se emplea adecuadamente, conseguimos todos y cada uno de los nutrientes clave como la biotina, vitaminas, etc

ocho. Relajante inquieto:
La guayaba es rica en magnesio, que actúa como un relajante nervioso. Ayuda a relajar los músculos y los nervios del cuerpo. Conque tras un trabajo duro, una guayaba es indudablemente lo que precisa para relajar los músculos y darle a su cuerpo un buen impulso de energía.

nueve. Psique saludable:
Ayuda a sostener las funciones cerebrales positivas, sosteniendo un buen flujo de sangre y asimismo por infusión con vitamina B3 y vitamina B6. ios relajados.

10. Suave piel brillante:
Las ventajas para la salud de la guayaba asimismo incluyen la presencia de vitamina liposoluble E, que es natural y buena para su piel. Asimismo contiene antioxidantes que asisten a remozar la piel.

10 formas de reducir la acrilamida en tus comestibles y resguardar tu salud.


Si bien ni tan siquiera hayas oído charlar de ella, esta substancia puede estar presente en tu cocina. Se trata de la acrilamida, un compuesto químico que se forma naturalmente en ciertos comestibles cuando los cocinamos, en especial al freírlos.  Acá te damos ciertas sugerencias proporcionadas por la FDA para reducir su presencia en tus comidas puesto que resulta perjudicial para la figura y para la salud.

¿Sabes qué es la acrilamida? Es una substancia que se forma en determinados comestibles al cocinarlos a elevadas temperaturas, y que ha sido vinculada a la obesidad y ahora además de esto, al desarrollo del cáncer en animales, lo que hace sospechar que lo mismo puede acontecer en los humanos. De este modo es que si deseas sostenerte en forma y saludable, merece la pena reducir la cantidad de acrilamida en tus comidas.

¿De qué forma puedes hacerlo? La acrilamida es un compuesto químico que se forma en los comestibles con un alto contenido en azúcares y también hidratos de carbono (hidratos de carbono) y bajo contenido en proteínas, como en la mayor parte de los que poseen almidón, cuando se cocinan a temperaturas elevadas por bastante tiempo (más de 100 grados centígrados o bien 212 Farenheit).

Particularmente, se forma mediante determinados vegetales cuando los freímos, los enhornamos o bien los torramos por bastante tiempo, como las papas fritas (así sea compradas o bien hechas en casa), los cereales, el café, las galletas, el pan e inclusive ciertas frutas y vegetales. En verdad, la Asociación de Productores de Comestibles estima que la acrilamida se halla en el 40 por ciento de las calorías que se consumen en la dieta de Norteamérica habitual.

Lo mismo ocurre cuando volvemos a calentar los comestibles, lo que aumenta la concentración en estos químicos. Por servirnos de un ejemplo, al recalentar en el microondas alguna fritura intensa aumenta los niveles de acrilamida. (Sigue…)

Ya antes no se sabía de ella, mas desde el instante en que fue descubierta en el año 2002 por un conjunto de estudiosos suecos, los científicos de todo el planeta no han dejado de estudiar los efectos que pueden provocarle al cuerpo y de qué forma se puede eludir.

Y aunque la Administración de Comestibles y Fármacos de Los E.U. (FDA), la OMS y otras muchas agencias reguladoras no han podido determinar si la presencia de acrilamida en los comestibles forma un peligro para la salud de los humanos, el tema prosigue en estudio y de forma precautoria se han determinado ciertos cuidados para reducirla en los comestibles.

Para las industrias, desde el año 2010 se ha establecido un control sobre los niveles de acrilamida en los comestibles que procesan y les demandan que trabajen para prosperar sus tecnologías.
Para el hogar y los restaurants o bien todos los que cocinen, la FDA ha difundido una lista de cuidados para reducir la presencia de acrilamida en la preparación de los comestibles. Presta atención a fin de que tus comidas se vuelvan más saludables:

Reduce al límite los tiempos de cocción.

Dora los comestibles sin dejar que se torren demasiado.

Cuando debas asar o bien freír comestibles, trata de hacerlo en pedazos grandes y gruesos, puesto que poseen menos acrilamida. Además, no permitas que se torren demasiado.

Si preparas galletas o bien pastas, barnízalas con huevo o bien yema de huevo, que evita en determinada medida la capacitación de acrilamida.

Si harás papas (patatas) fritas en el horno, repártelas en el molde de enhornar de forma homogénea y sin amontonar y enhorna en tandas de cuando menos medio kilogramo por cada molde, a fin de que no se sequen las papas.

Escoge tomar café natural en lugar de café torrado.

Toda vez que puedas, escoge hervir los comestibles.

Evita recalentar en el microondas comestibles fritos anteriormente.

Si utilizas un sartén, evita que se caliente demasiado. Si es eléctrico, supervisar la temperatura de su termostato, eludiendo las más altas.

Si vas a torrar pan, hazlo de forma que adquieran un color amarronado mas no cobrizo (café) obscuro y evita comer zonas muy quemadas.

Estos fáciles cuidados al preparar tus comidas no van a hacer que la acrilamida desaparezca por completo, puesto que eso de momento es imposible, mas sí te van a ayudar a reducir su presencia en tus platos. Y si a eso se sumas otros buenos hábitos en la cocina y la dieta, vas a estar cuidado tu salud y la de tu familia y mejorando la calidad de vida.

La Realidad del botox


Hasta diez o bien once años atrás, las únicas personas que se efectuaban inyecciones de Botox eran conocidos como Madonna (pregúnta a Sharon Osbourne), Cher, Joan Rivers, Sly Stallone, Liz Hurley, Kim Cattrall, y Kylie Minogue. Si bien no hicieron públicas sus sesiones detratamiento con Botox, todos sabemos que las efectuaron. Hoy en día, no obstante, las inyecciones de Botox se han vuelto completamente democráticas en su atrayente, dando sitio a una nueva cultura Botox que incluye  fiestas de Botox, clínicas de cirugía estéticaprósperas, y una nueva raza de  ‘especialista de Botox’.

De forma que todos desean inyecciones de Botox en la actualidad. ¿Eres uno de ellos? Entonces deberías saber ciertas cosas sobre el fenómeno del Botox. Primero, ¿qué es el Botox precisamente? Bueno, el Botox es una proteína compleja producida por Allergan Inc. derivado de la bacteria mortal llamada clostridio de botulino más generalmente encontrada en el alimento en mal estado. En verdad, este pequeño alegre asociado contiene la toxina que causa la intoxicación, y como hemos dicho previamente, puede ser fatal.

Evidentemente, se justifica que uno se pregunte como tal toxina puede ser utilizada como un tratamiento producto cosmético. El tema es, cuando se inyecta en una forma esterilizada pura, la toxina botulina bloquea la liberación de un químico llamado acetilcolina, que utilizan las neuronas para ocasionar la contracción muscular. En el momento en que el químico es bloqueado, los músculos no se contraen más y resultan, en verdad, paralizados. De forma que si empleas inyecciones de Botox en la frente, te das cuenta lo que significa, ¿no? Las líneas del ceño desaparecen, dejándotela más joven y suave.

Como puedes ver, los factores de peligro y de dolor son prácticamente inexistentes, y esta es buena razón por la que las inyecciones de Botox se han vuelto tan populares, mas sus efectos son temporales y debes regresar para otra inyección una vez cada 4 o bien 6 meses. Además de esto, hay algunas regulaciones de la Administración de Comestibles y Drogas de los U.S.A. (FDA) sobre el Botox que precisas conocer.

La FDA aprobó Botox por vez primera en 1989 para tratar desórdenes de 2 músculosoculares, blefarospasmo (parpadeo apremiante) y estrabismo (ojos desalineados). En el año 2000, Botox fue aprobado para tratar desórdenes neurológicos que ocasionan contracción de cuello y hombros conocido como distonía cervical. En el curso del tratamiento de desórdenes oculares, los médicos observaron que el Botox suavizaba las líneas verticales del ceño entre las cejas. Por el año 2002, la FDA admitió estudios que señalaban que el Botox asistía a suavizar las líneas del ceño hasta por 120 días, de forma que en ese entonces el Botox se aprobó para reducir las líneas del ceño asimismo. En el 2004, el Botox asimismo fue aprobado para ser utilizado en el tratamiento de hiperhidrosis axilar (excesiva transpiración bajo las axilas).

En consecuencia, el empleo producto cosmético del Botox continúa limitado a la supresión de las líneas del ceño en la frente. No obstante, bastantes médicos van alén de este empleo y usan las inyecciones de Botox para tratar las arrugas faciales diferentes a aquellas tratadas en las regulaciones de la FDA. Lo que esto significa es que el índice de seguridad y éxito de las inyecciones cuando se utilizan en otras zonas de la cara y el cuello no han sido evaluadas oficialmente.

De forma que si estás considerando las inyecciones de Botox, ten presente lo siguiente: no efectúes el procedimiento con cualquiera que no sea un médico especializado, y se siendo consciente de los beneficios y peligros del procedimiento.

Evidentemente, una de las primeras preguntas que las personas se hacen es: ¿puedo intoxicarme con las inyecciones de Botox ? La contestaciones es no, mas debes cuidar que no te inyecten mucho Botox, o bien que no sea inyectado en el área incorrecta, en caso contrario podrías desarrollar una condición temporal llamada ptosis (párpados fláccidos) que podría durar por muchas semanas.

Ciertas personas desarrollan otros efectos secundarios de las inyecciones de Botox, como cefaleas, gripe, y náuseas. Una minoría experimenta reacciones como dolor y erupción en el área inyectada, y debilidad muscular. De nuevo, estas son reacciones temporales.

Al final, precisas rememorar que las inyecciones de Botox son seguras cuando son administradas en condiciones médicas apropiadas. Como lo afirma la Sociedad Americana de Cirugía Plástica (ASAPS), en el año 2001, más de dieciseis millones de personas recibieron inyecciones de Botox, marcando un aumento del 46% en el año 2000. Entonces, ¿por qué razón no procurarlo?

Tendencias en belleza de esta temporada


Ahora, te afirmaremos ciertos consejos que están muy de tendencia en belleza a lo largo de esta temporada, desde tendencias para el pelo, maquillaje, etc.
Ondas…

El pelo suelto y libre se lleva mucho, no hay que ser realmente elaborado, se dejan ondas ligeras y libres, una tendencia propia de verano. Péinate cara un lado y ya estás idónea para el ‘look’ de esta temporada.

Tip: si saldrás por la noche, una buena opción es darle volumen a esa melena de lado, se lleva mucho.

Labiales
Los labiales se van a llevar con colores distintos, fucsia, naranja y colorado, colores atractivos que destacan a la vista.
Fuente: perfumesclub.com

“Smookey Eyes”
Este efecto diluido se proseguirá llevando, y bastante bien. Los colores más representativos van a ser azul, verde, naranja.

Pestañitas
Se van a llevar con bastante volumen. Que esas miradas llamen la atención.

Luce siempre y en todo momento bella con estos consejos que son el último grito en tendencias de belleza.

Pon tus manos a la moda


Ahora, te vamos a mostrar lo que va a estar más de tendencia en los colores y estilos de llevar las uñas. Toma dato, y trata de conjuntarlas con tu atuendo y estilo.
Estilos

Ni tan largas, ni tan cortas, un tamaño estándar a la manera de tu dedo es lo idóneo. Ahora, las tradicionales uñas francesas lucirán muy coloridas, aparte del habitual blanco, se van a ver alegres con diferentes colores. Pruébalo.

Explosión de color
Se emplearán colores fuertes, propios de esta temporada, el fucsia va a ser uno de los más representativos, seguidos de diversidad de colores: verde, azul, morado, naranjas y colorados.

En la sobriedad está la moda
Los colores neutros están muy de moda: el gris, beis, negro, blanco; de forma especial el blanco, van a tomar mucho estrellato en los colores que se van a llevar en las uñas.

La Naturalidad
Los colores nude y los rosados pálidos y colores naturales asimismo lucirán mucho. Si eres de esas que prefieren lo más tradicional, esta es la opción para ti.

Luce unas manos impecables y con el mejor estilo.

Consejos fáciles para eludir las ojeras


Las ojeras son una clara muestra de cansancio, agobio, falta de sueño, inconvenientes de circulación, factores genéticos, etc. Por esto, son bastante difíciles de suprimir. Sin embargo, te afirmaremos ciertos trucos que te van a ayudar a evitarlas y  reducirlas en el caso de que aparezcan.

Ante todo
Las ojeras salen en la mayor parte de las ocasiones por carencia de sueño, es hora que comiences a reposar mejor. Es posible que suene bastante difícil o bien sitio común, mas recuerda que el dormir y reposar es fundamental para tu salud y también influye en  tu belleza.

Cuidados de la piel
Tener cuidados de la piel es fundamental al instante de la prevención de las ojeras. Por tal razón, es principal hidratar realmente bien el semblante y resguardarla del sol.

Nutrición
Las ojeras asimismo se generan por carencia de circulación. Lo más conveniente en estos casos es una nutrición balanceada y tomar mucha agua.

Máscaras que se pueden emplear

Hay 2 antídotos muy famosos:
Aplicar un tanto de manzanilla en un algodón y dejarlo bajo los ojos a lo largo de cinco a 10 minutos.

Asimismo podemos ponernos rebanadas de pepino bajo los ojos, los relajarán y refrescarán.

Recuerda que el reposo y la buena salud es principal para verse preciosa.

Consejos útiles para un pelo bello


Ahora, te afirmaremos ciertos breves  consejos útiles que son esenciales a fin de que tu pelo se conserve en buen estado y esté siempre y en toda circunstancia bello y saludable.

Ya antes de planchar
Trata de secar tu pelo un tanto al natural ya antes de plancharlo. El empleo incesante de la plancha y del secador hace que el pelo pierda vida y fuerza.

Agua templada
Genial para lavar el pelo, hace que los componentes del champú que uses actúen mejor.

Sobre el acondicionador y cremas
Aplícalo en las puntas o bien en medio del pelo. Nunca lo apliques en el cuero capilar.

Tratamientos para el pelo
Hazlos al menos una vez por mes. Si tienes el pelo seco hazlo a base de aceites, y si tiendes al pelo graso hazlo a base de yerbas.

Con estos consejos vas a tener tu pelo siempre y en toda circunstancia saludable.